SÁNDWICH PROTEÍCO

Un desayuno rápido, delicioso y cargado de proteína para empezar tu día con energía.

Información:
Tiempo de preparación: 10 minutos
Porciones: 1 sándwich

Contenido aproximado de proteína:

- Con 1 rebanada de jamón: 37 a 39 g de proteína

- Con 2 rebanadas de jamón: 42 a 45 g de proteína
Los valores pueden variar según las marcas y cantidades utilizadas.

Ingredientes:

• 3 huevos
• 1 o 2 rebanadas de jamón de pavo
• Queso al gusto (puede ser bajo en grasa o normal)
• Un puñado de espinacas frescas
• 1 cucharadita de Sazonador 5 – Sal Himalaya con Ajo de Machavillosa
• 2 rebanadas de pan de tu preferencia
• Mantequilla (para dorar el pan)
• 1 cucharada de mayonesa de aceite de aguacate
• 1 cucharadita de Salsa Japonesa de Machavillosa (para mezclar con la mayo)
• ½ aguacate en rebanadas
• Rodajas de tomate
• Salsa Macha extra al gusto para servir

Preparación:

1. Bate los huevos y sazónalos con la Sal Himalaya con Ajo de Machavillosa.
2. Cocina los huevos revueltos o en forma de omelette.
3. En un sartén, dora las rebanadas de pan con un poco de mantequilla.
4. Mezcla la mayonesa con la Salsa Japonesa de Machavillosa y unta esta mezcla en ambas rebanadas de pan.
5. Sobre una de las rebanadas, acomoda las espinacas, el jamón, el queso, los huevos cocidos, las rebanadas de tomate y el aguacate.
6. Cierra el sándwich y, si deseas, agrega salsa Machavillosa extra por encima.
7. Sirve caliente y disfruta.

Tip:
Este sándwich es perfecto para quienes buscan más proteína en sus mañanas sin sacrificar sabor. ¡Ideal para un desayuno completo o brunch de fin de semana!